Lněné Semínko
Zdravá, ale malá řada semen nabízí jednoduchý způsob, jak obohatit jídla a recepty. Bohatá na alfa-linolenovou kyselinu (omega-3 mastnou kyselinu), vlákninu a zdravé tuky, je lněné semínko vynikajícím doplňkem stravy.
Původ a Vlastnosti
Lněné Semínko, pocházející z lnu (Linum usitatissimum), má bohatou historii, která sahá až do starověku, kdy byl ceněn jak pro své vlákna, tak pro svá semena. Lněná rostlina roste nejlépe v chladnějších klimatech a nachází se v mnoha částech světa, včetně Evropy, Asie a Severní Ameriky. Nizozemsko je jednou z zemí, kde se len úspěšně pěstuje.
Rozlámaná nebo mletá verze je také zdrojem rostlinných bílkovin a různých minerálů, včetně hořčíku, draslíku a zinku. Tato kombinace z ní činí výživný doplněk.
4 Varianty
Lněné Semínko je všestranné superfood s neutrální chutí. Díky této jemné chuti a výživovým výhodám jej nabízíme ve čtyřech různých formách, z nichž každá má jedinečné vlastnosti a specifické použití:
-
Celé: je ideální pro přidání textury do pečiva nebo do chleba. I když celé lněné semínko je téměř nestravitelné, pokud se nežvýká, zachovává si svou plnou výživovou hodnotu, když je důkladně žvýkáno nebo předem rozlámané.
-
Rozlámané: Semena jsou lehce rozlámaná, aby byla živiny přístupnější pro střeva. Tato rozlámaná forma je perfektní pro míchání do různých pečiv a chleba, přidejte pár gramů do své stravy, abyste získali vlákninový doplněk, aniž byste změnili chuť vašeho pokrmu.
-
Mleté: Úplně mleté na jemný prášek, což usnadňuje vstřebávání živin tělem. Mletá semena mohou být přidána do polévek, omáček nebo použita v receptech na pečení, čímž dodají vašim pokrmům výživný impuls.
-
Lněné Semínko Proteinový prášek: Koncentrovaný zdroj bílkovin a vlákniny, ideální pro obohacení proteinových nápojů nebo sportovních nápojů. Tento prášek může být také použit jako obohacovač bílkovin v receptech na pečení, aniž by ovlivnil původní chutě vašich pokrmů.
Každá forma lněného semene přináší své vlastní výhody, což vám dává všestrannost v tom, jak tyto výživné semena přidáváte do své stravy.
Lněný olej
Z lněné semínko lze také vyrobit lněný olej. Tento olej obsahuje mnoho omega-3 mastných kyselin a je proto vhodný jako zálivka na saláty, ale také jako ingredience v péči o pleť.
Proč zvolit BIO?
BIO (rozlámané) lněné semínko je neupravené a pěstuje se bez použití chemických pesticidů nebo hnojiv, což znamená, že konečný produkt je čistší a bez potenciálně škodlivých látek. To činí tyto produkty nejen zdravější volbou, ale také podporuje udržitelné zemědělské praktiky, které zachovávají kvalitu půdy a podporují biodiverzitu.
Kromě toho je BIO známé svou vysokou kvalitou. Díky přísným normám, kterým musí BIO produkty vyhovovat, si můžete být jisti, že konzumujete produkt nejvyšší kvality. Neupravené a čisté, zachovává všechny přírodní živiny, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vláknina a minerály, které přispívají k zdravé stravě.
Kyanid
Od 1. ledna 2023 platí v Nizozemsku nová legislativa týkající se syrové konzumace lněné semínko. Tato regulace byla zavedena kvůli přítomnosti kyanovodíku, také známého jako kyanid. V syrové formě a ve vysokých dávkách může být kyanid škodlivý pro zdraví. Kyanid se rozpouští ve vodě a jeho var je těsně nad pokojovou teplotou.
Jeho zahřátím vařením nebo pečením se koncentrace kyanidu snižuje a již nejsou očekávány žádné negativní zdravotní účinky.
Velkoobchodní balení
Hledáte velké množství? Pak nás kontaktujte pro individuální nabídku.